Le coaching se concentre sur le présent et l'avenir, visant à vous aider à atteindre des objectifs spécifiques et à développer votre potentiel. Il s'adresse aux personnes fonctionnelles qui souhaitent s'améliorer. La thérapie, quant à elle, explore souvent le passé pour résoudre des problèmes psychologiques ou émotionnels profonds. Alors que la thérapie traite la guérison, le coaching favorise la croissance. Nos coaches savent reconnaître les situations qui nécessitent une orientation vers un thérapeute et peuvent vous recommander des professionnels qualifiés si besoin.

La durée d'un parcours de coaching varie selon vos objectifs et votre situation. En moyenne, nos clients suivent entre 8 et 12 séances pour obtenir des résultats significatifs. Certains objectifs plus spécifiques peuvent être atteints en 5-6 séances, tandis que des transformations plus profondes peuvent nécessiter un accompagnement sur 4 à 6 mois. Lors de notre première consultation, nous évaluerons ensemble vos besoins et vous proposerons un programme adapté. Nos formules sont flexibles et peuvent être ajustées en fonction de votre progression.

Une séance type dure environ 60 minutes et peut se dérouler en présentiel dans nos locaux ou en visioconférence. Elle commence par un point sur votre progression depuis la dernière séance et les défis rencontrés. Ensuite, nous travaillons sur un objectif spécifique à travers des questions puissantes, des exercices pratiques et des outils adaptés. Chaque séance se conclut par la définition d'actions concrètes à mettre en œuvre avant la séance suivante. Nos méthodes sont interactives et participatives, vous êtes pleinement acteur de votre développement.

Tous nos coaches sont certifiés par des organismes reconnus internationalement (ICF, EMCC, etc.) et possèdent au minimum 5 ans d'expérience dans le domaine du développement personnel. Ils suivent régulièrement des formations continues pour actualiser leurs connaissances et pratiques. Chaque coach a également un parcours professionnel riche et diversifié dans différents secteurs, ce qui leur permet de comprendre une grande variété de contextes et d'enjeux. Vous pouvez consulter leurs biographies détaillées dans la section "Notre Équipe".

Le coaching est particulièrement efficace pour les personnes motivées à évoluer et prêtes à s'engager activement dans leur processus de développement. Pour en tirer le meilleur parti, il est important d'être ouvert aux retours, disposé à sortir de sa zone de confort et prêt à mettre en pratique les apprentissages entre les séances. Si vous avez ces dispositions, le coaching peut produire des résultats remarquables quelle que soit votre situation de départ. Notre première consultation gratuite nous permet d'évaluer ensemble si notre approche correspond à vos besoins et attentes.